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무릎 연골 파열 / 치료 (무릎연골연화증)

무릎 연골 다 닳았음? ㅈ됐다고 생각하지 말고 집중해서 읽어라. 이거 보고도 가만히 있으면 그냥 무릎 망가지는 거임.1. 무릎 연골 왜 닳는지 아는 사람?무릎 아픈데 이유 모름? 대충 살면서 막 굴린 거임. 나이 먹으면서 자연스럽게 닳는 것도 있지만, 운동 개떡같이 하거나, 체중 관리 안 하거나, 엉망으로 걸으면 연골 개박살남. 특히 무릎 쓰는 운동(런닝, 스쿼트, 등산) 개념 없이 하면 연골이 알아서 사라짐. 한마디로, 니 잘못일 확률 높음. 2. 연골 닳으면 답 없음?솔직히 연골은 한번 닳으면 끝장임. 재생 안 됨. 근데 가만히 있으면 더 ㅈ됨. 지금이라도 늦지 않았으니까 관리 시작해야 함. 병원 가서 주사 맞고 끝날 거라고 생각하면 오산임. 의사도 "운동하세요" 이럴 거임. 왜? 그게 답이니까. 3..
몸/무릎 2025. 3. 6. 16:09
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